和食で軽食探してます

和食デートぺこな！
エリア内ならどこでもオッケーぺこー？

切麦や甚六 - 新宿御苑前/うどん [食べログ]
http://s.tabelog.com/tokyo/A1304/A130402/13182646/

小腹が空いた感じですかね。
うどん、天麩羅、ポテトサラダなどのアラカルト食べられますよ。

板前寿司 新宿東宝ビル店（メニュー/クーポン） - ぐるなび
http://r.gnavi.co.jp/fat90ctj0000/

こちらのお店はいかがでしょうか？お寿司なら食べれる量が食べられますよ。軽く食べるには良いのかなとオススメします。

成蔵 (なりくら) (高田馬場/とんかつ) - Retty
https://retty.me/area/PRE13/ARE1/SUB103/100000026059/

とんかつなんていかがですか？なんだかんだ食べちゃえそうですよね笑

ナナハ 新宿小田急百貨店 （nanaha） - 新宿/甘味処 [食べログ]
http://s.tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13094585/?lid=header_restaurant_detail_menu

新宿小田急百貨店に入っている和カフェはいかがですかー？抹茶のパフェなどのスイーツが人気ですが、あっさりしたうどんやマグロ丼のお食事もあります◎

だし茶漬け えん 新宿ルミネ店(新宿/和食のご飯・おかず) - Retty
https://retty.me/area/PRE13/ARE1/SUB101/100000014806/

なるべく軽く済ませたい、ということでしたらお茶漬けはいかがですか？
ルミネの中に入っているお茶漬け専門店ですが、とことん素材に拘っていて優しい味がしますよ。